โปรแกรมออกกำลังกาย
Burn fat in 20mins day 1/21
Day 1/21 จะนำโดยโค้ช แพร ที่จะเน้นกล้ามเนื้อช่วงบน ทำเป็นโปรแกรม AMRAP ซึ่งเป็น circuitรูปแบบหนึ่ง
จุดประสงค์
โปรแกรมออกกำลังกายจากคอร์ส Burn Fat in 20 Minutes 21 Days Challenge ที่จะเน้นการเผาผลาญและBurnไขมัน คลิปนี้เป็น Day 1 จากทั้งหมด 21วัน 21คลิป ถ้าสนใจเข้าคอร์ส สามารถติดต่อได้ทาง inbox ของเพจเรา เพจ FitDThailand ครับ ราคาปกติ 899/คอร์ส ถ้าแจ้งว่าเป็นสมาชิกเว็บมีส่วนลดพิเศษให้ครับ
เวลาที่ใช้
20 นาที
ความยาก
โดย
Fit-D
ประเภท
Burn Fat in 20 Minutes 21 Days Challenge
หมวดหมู่
Fat loss
